1 起因

很长一段时间没有更新博客，因为我一直都在修改论文。论文一审回来大概是在六月初，但是改到现在还没有改完。其实按照正常的速度，一个月是足够的。但是正是“拖延症”这个家伙，害的我效率极其低下。

作为一个大龄博士，我认为这是非常可怕的，于是想找些视频来打打鸡血，吸口药。虽然很多人对此表示不认同，但是在某种程度上还是唤起了我的一些斗志。嗯，斗志。

提到斗志，我觉得我已经离他很远了。对，我早就不是那个年轻的时候什么都不怕什么都敢做什么都想学的贪心的小伙子了。

前几天，监考日语，看到一群98年99年的年轻人，在考场里奋笔疾书的样子，那一刻真的对自己变得老了这一事实更一次深刻的认识到了。

不觉感叹，人生有几个这样的时候啊！

当然，老年人就要有老年人的觉悟。既然精力激情和集中力都不及年轻人，那就要用一些更加有智慧的方法。于是我就开始抽空看一些关于拖延症和自律的一些科普视频和实战视频。在里面搜集一些对自己有用的东西。

于是，就有了今天这篇文章。

2 搬运2个油管视屏

这两个油管视屏，一个是从拖延症和自律的科学来开始介绍，偏向于理论。而另一个更多的偏向于实操。大家看看就知道我说的是哪个了。

推荐这两位油管的up主。艾尔文主要是从书中的理论出发，ElenaLin_青青更多的是从实际操作上出发。看完艾尔文的视频会知道一些和心理学相关的知识。看完后者的视频会让你有想好好工作的冲动。

今天就暂时讲这么多，因为我要去赶火车啦。还有一些东西要收拾。

下次会继续这个议题：